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补血别再生吃红枣!这6种食物、4个菜谱一吃一个...

少油少盐 发表于 2017-12-15 16:16:44
冬天,你有没有手脚冰凉、面色苍白、姨妈痛,甚至头晕、失眠、乏力?如果有这些表现,说明你该补血了! 冬天阳气不足,是非常需要补血的季节。饮食上应该多吃绿色蔬菜和含铁量高的食...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站277次阅读

10分钟搞定的快手早餐,周末你的懒觉被它承包了...

少油少盐 发表于 2017-12-15 15:56:36
忙碌了一周,周末当然和懒觉最配了!只是一觉醒来饥肠辘辘,感觉实在不好。何况不吃早餐或早餐吃零食也很不健康。这时候,一顿10分钟搞定的快手早餐就是必备了~(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站286次阅读

冬天芋头这样吃,香糯绵软又营养,一出锅就抢光!...

少油少盐 发表于 2017-12-14 13:57:27
有一些神奇的食材,口感绵软、细腻、香甜,深受吃货们的喜爱,比如山药、红薯,还有芋头~ 作为这个季节的时令食材,芋头营养价值高,含有蛋白质、钙磷铁、胡萝卜素、维生素B族等多...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站421次阅读

明天早餐,就吃这碗浓郁开胃的面片汤!

少油少盐 发表于 2017-12-14 13:49:17
冬天的早上,最幸福的事莫过于一觉醒来就有热乎乎的早餐吃了吧~比如面片汤!热腾腾的面片汤冒着诱人的香气,呼噜呼噜地吃一碗,有主食、有肉、有菜还有汤,吃完身上热乎乎的,这样才...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站245次阅读

这个冬天,松下用一场发布会让你甜蜜“加焙”!

少油少盐 发表于 2017-12-14 11:43:34
以“遇见烘焙,趣享甜蜜生活”为主题的松下厨房调理电器新品发布会于12月12日甜蜜启幕。(查看全文
来自:厨房装备研究院 主题站219次阅读

关注合理膳食,美国开心果是健康食品之选

少油少盐 发表于 2017-12-14 10:38:53
12月12日下午,由美国开心果种植者协会举办的以“关注合理膳食,关注孕期糖尿病”为主题的媒体活动也在上海举行。(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站198次阅读

7步搞定的东北名菜,鲜香味浓超下饭!

少油少盐 发表于 2017-12-11 17:47:48
寒冷的冬天,一定要试试这道汤浓味香的炖菜——猪肉炖粉条! 猪肉炖粉条作为最具代表性的东北名菜,是“东北四炖”之首。(另外三道是小鸡炖蘑菇、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子。)量大、...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站557次阅读

腌泡菜竟然这么简单?好吃到炸裂的泡菜做法,冬天...

少油少盐 发表于 2017-12-11 17:28:17
我们常吃的有中国泡菜和韩国泡菜。中国泡菜在调味料的使用上较为克制,保证了蔬菜清新的色泽和爽脆的口感;而韩国泡菜味道更加浓厚,可以用泡菜做出泡菜汤、泡菜饼等多样的美食。无论...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站376次阅读

我做的早餐大饭团料超足,比肯德基的还好吃!

少油少盐 发表于 2017-12-08 14:15:54
每天晚上,当你拖着疲惫的身躯回到家,迎接自己的是空空如也的餐桌和灶台;每天早上,当你睁开惺忪的睡眼,头脑昏沉,被一种莫名的空虚所包裹。此刻的你是否怀念小时候,清晨的一碗白...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站747次阅读

大雪|40种超美味的家庭自制火锅配方,让你吃一...

少油少盐 发表于 2017-12-07 15:13:31
冬天防寒保暖,吃火锅必不可少~在家自制火锅汤底,摆满满一桌子菜,全家人围坐在一起吃得热火朝天,想想就幸福!涮火锅的食材如牛羊肉、山药、青菜等都是极好的冬季滋补养生食材。今...(查看全文
来自:小白厨艺班 主题站606次阅读

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