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肥牛,洋葱,米酒,糖,生抽,蚝油,水淀粉,小青菜,胡萝卜

快乐生活12

主料：,鸡腿,鸡蛋,白洋葱,香菜,油,辅料：,生抽,老抽,蚝油,料酒,白糖,淀粉,黑胡椒粉

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各色巧克力,低筋面粉,黄油,糖粉,牛奶,酵母,小苏打

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鸡腿,洋葱,鸡蛋,京葱,蒜,白砂糖,太太乐鲜鸡汁,清水,美极鲜味汁,盐,油

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黄豆,鹰嘴豆,午餐肉（清淡口味）,玉米,咖啡豆,养乐多,绿豆粉条,桃子

英子营养师

鸡胸肉,鸡蛋,小番茄,西蓝花,鹰嘴豆,胡萝卜,油醋汁

吴敏营养师

紫米饭,鸡蛋,苦菊,生菜,玉米粒,圣女果,烤肠

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洋葱,香菇,京葱,鸡腿肉,鸡蛋,米饭

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吐司,青瓜粒,火腿肉,百吉福芝士片,番茄酱,香芹粉(可有可无),盐,黄油

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鸡胸肉,洋葱,鸡蛋,味啉,日式酱油,鸡汤/水,日式照烧酱,糖

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鸡胸肉,洋葱,鸡蛋,丘比沙拉汁日式口味,蚝油,水,米饭

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大米,枸杞叶,枸杞子

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鸡腿或鸡胸,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,生抽,黑胡椒,糖

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鸡腿,洋葱,木鱼花,鸡蛋,生抽,味淋,清酒

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鸡腿,黄洋葱,鸡蛋,味啉,生抽,食用油,料酒,盐,糖

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鸡腿,洋葱,鸡蛋,柴鱼片,葱,米饭,海苔,酱汁,酱油,米啉,水

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可可粉,牛奶,雀巢炼乳

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洋葱,黄椒,青椒,红椒,鸡胸肉,口蘑,鸡蛋,盐,白砂糖

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鸡腿,洋葱,鸡蛋,酱汁的制作,酱油,照烧汁,白胡椒粉

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米饭,鸡胸肉,鸡蛋,洋葱,香葱,料汁：味淋,清酒,生抽,糖,冠利法式沙拉酱,腌肉冠利法式沙拉酱

心如止静