“健身营养咨询师【{绊¥证 V信:as1303000}】”的相关菜谱
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营养师这样吃芹菜-减脂健身♥蜜桃爱营养师私厨
普通芹菜,鸡肉丝,腌鸡肉丝:白酒,腌鸡肉丝:白胡椒粉,腌鸡肉丝:盐,腌鸡肉丝:生抽,腌鸡肉丝:白砂糖,腌鸡肉丝:淀粉,腌鸡肉丝:油,杏鲍菇,豆腐干,盐,糖
5分健身营养餐#网红美食我来做#彩色糙米,水煮鸡蛋,红椒,青椒,木耳,干小香菇,娃娃菜叶,植物油,盐,黑胡椒,葱
收藏人数 7810健身营养餐鸡蛋一个鸡胸肉,西兰花,基围虾,吐司一片,芝麻。盐。蜂蜜。蒜泥。
收藏人数 196葱油绊面香肠面条,火腿肠,葱,油,盐,生抽,糖,老抽
5分当豆瓣“糟鱼”春笋【蜜桃爱营养师食谱】健身减肥、健脑抗癌【主要食材】:,鲈鱼1条 鲜活,蚕豆(去外壳),春笋(去壳),【辅助食材】:,热水 汆烫用,腌制用:料酒,腌制用:生姜片,腌制用:白胡椒粉,腌制用:盐,腌制用:糖,腌制用:水淀粉,腌制用:玉米油,玉米油,生姜片,热水,玉米油,盐,白砂糖,香糟卤或辣糟卤,水淀粉 勾芡,葱花,葱白段
收藏人数 2600番茄炖牛肉-蜜桃爱营养师私厨-减肥清体健身抗癌营养餐牛腩,圣女果或番茄,番茄酱罐头,一壶热水,小葱葱白段,玉米油,盐,糖
收藏人数 326蜜桃爱营养师私厨【青菜/油菜炒花菇】抗癌减肥健身素食矮脚青菜,花菇 新鲜,菜籽油,葵花籽油,热水,生抽,盐,白砂糖,干贝素 提鲜
5分天贝酱·黑豆苗-蜜桃爱营养师的Super Food健身减肥黑豆芽苗,天贝杂酱,玉米油,美极鲜,白砂糖
收藏人数 222营养均衡的减脂健身餐优质碳水化合物,水果,优质蔬菜,高蛋白(低脂肪),不饱和脂肪酸(适量)
4.9分自制果醋柚子醋-健康养生健身-蜜桃爱营养师私厨柚子,冰糖,醯官醋,宜家密封罐
收藏人数 182营养师推荐~海参蒸蛋泡发好的海参,鸡蛋,葱花,味极鲜酱油
收藏人数 4营养师的菜谱-爆炒羊排羊排,葱段 姜丝,西红柿,芝麻,孜然,辣椒,盐,香菜,糖
5分温暖沙拉Salad圣诞花环色拉-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥【不加热的食材】,生菜,茼蒿,油麦菜,紫甘蓝,冰草,小圆萝卜,【需焯水加热的食材】,黑豆芽苗,松柳菜芽苗,香椿头(红色),【需烹饪加热的食材】,草虾或基围虾,腌虾:料酒或黄酒,腌虾:生姜片,腌虾:葱花,腌虾:水,煎虾:黄油,煎虾:葱花,煎虾:黑胡椒粉,煎虾:白胡椒粉,煎虾:盐,腌牛肉:白酒,腌牛肉:盐,腌牛肉:糖,腌牛肉:生抽,腌牛肉:白胡椒粉,腌牛肉:黑胡椒粉,腌牛肉:水淀粉,腌牛肉:玉米油,炒牛肉:玉米油,炒海鲜菇:生抽,【色拉调味】,丘比沙拉汁 日式口味
5分健身营养餐(减脂增肌)大蒜,盐,黑胡椒粉,料酒,黄瓜,莲藕,生菜,西兰花,红萝卜,紫薯,鸡胸肉
5分#蛋趣体验#健身加餐小食|养生营养蛋白餐植物油,蛋白液,枸杞,黑麦麦片
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