“凉菜”的相关菜谱
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夏日减肥爽口菜
黄瓜,金针菇,虾仁,胡萝卜,盐,生抽,白糖,鸡胸肉,醋,香油
收藏人数 321捞汁菠菜菠菜,蒜末,小米辣末,珍选捞汁,芝麻油,盐,炸花生
收藏人数 2677#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#零失败的凉拌吸汁面藕面藕,大蒜,香菜,珍选捞汁
收藏人数 5398#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#洋葱凉拌鸡胗鸡胗,洋葱,盐,珍选捞汁,淀粉,料酒,大葱段,小米辣,姜,香菜,大蒜
收藏人数 4075清爽小凉菜来啦~麻酱豆角豆角,芝麻酱,盐,水,生抽,蒜,葱,芝麻油
收藏人数 553#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#清爽一夏‖捞汁凉菜黄瓜,豆腐皮,木耳,香菜,蒜头,小米椒,盐,油,珍选捞汁
收藏人数 4817减脂餐❗️鲜蔬蚌肉捞汁沙拉‼️#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#冰川河蚌肉,鸡蛋,西兰花,圣女果,生菜,珍选海鲜捞汁
收藏人数 4438豪吉麻辣凉拌鸡土鸡,冷鸡汤,蒜蓉,小米辣碎,醋,豪吉鸡精,糖,芝麻酱,豪吉麻辣川香汁,豪吉藤椒油,小葱,姜片,料酒
收藏人数 229#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌食杂土豆,豆干,豆芽,空心菜,烤鸭,原味/白灼捞汁,油泼辣子/自制辣椒酱
收藏人数 2713#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌莴笋莴笋,珍选捞汁,盐,葱,姜,大蒜,小米辣
收藏人数 3601#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌虾仁金针菇金针菇,虾仁,珍选海鲜捞汁
收藏人数 4137爽口减脂小凉菜--拌紫甘蓝紫甘蓝,黄瓜,胡萝卜,香菜,白醋,白糖,辣椒油,盐,耗油,香油,味精,花椒油
收藏人数 399#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌黄瓜变蛋黄瓜,变蛋,珍选白灼汁,黑胡椒粒,香油
收藏人数 3844低卡饱腹❗️香煎虾仁土豆酸奶油沙拉#享时光浪漫 品爱意鲜醇#总统酸奶油,土豆,鸡蛋,虾仁,橄榄油,普罗旺斯调料,黑胡椒碎,料酒,海盐黑胡椒碎
收藏人数 4840#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#鹌鹑蛋土豆裙边蚌沙拉鹌鹑蛋,大土豆,裙边蚌,西红柿,大蒜,香芝麻,葱花,珍选海鲜捞汁,橄榄油
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