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“在管理策略上现代人力资源管理师【专·业·可·靠 V:DK523529】”的相关菜谱

综合最佳|收藏最多|做过最多

体重管理期主食“杂粮包”
面粉,小红豆,黄豆,大红豆,大玉米茬子,自己各种自己想放进去的豆子,地瓜（增加甜味和馅料的粘度用）

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禾苗妈咪
#丘比小能手料理课堂#体重管理期试试这个三明治吧！
吐司,鸡蛋,黄芥末酸黄瓜酱,丘比特沙拉酱,黄油

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米拉农家小私厨
#让每餐蔬菜都营养美味#身材管理菜谱，藜麦沙拉配加拿大北极虾
加拿大北极虾,藜麦,生菜,紫叶生菜,黄红甜椒,圆葱,手指胡萝卜,圣女果,水萝卜,苦菊菜,柠檬,黑醋,橄榄油,黄芥末酱,黑胡椒,蒜

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八鲜过海
现代人的早餐
牛油,面包,芝士

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雁子
菜卷也可高大上
干豆腐（薄）,油麦菜,大葱,胡萝卜,蒜蓉辣酱,甜面酱,耗油,白芝麻孜然

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一豆你开心一
体重管理减脂期全家福牛堡贝果三明治
全麦贝果,牛肉饼,番茄片,芝士片,凤梨,蟹柳滑蛋,黄芥末酸黄瓜鸡蛋泥,沙拉酱,生菜

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米拉农家小私厨
维密超模都在吃，管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉
鸡胸肉,黍麦,小番茄切片,黄瓜切片,丘比沙拉汁（大拌菜口味）

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KODI的甜蜜厨房
马卡龙壳专篇
杏仁粉（TPT）,糖粉（TPT）,蛋白（蛋白霜）,糖（蛋白霜）,糖（意式糖浆）,水（意式糖浆）

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Elva的慢早餐生活
干锅千业豆腐
五花肉,豆腐,红辣椒,尖椒,酱油,蚝油,盐,鸡精

5分

蜜桃厨房
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
让人上瘾的擂辣椒-现代版#全电厨王料理挑战赛热力开战！#
青椒,红椒,皮蛋,大蒜,食用油,芝麻油,生抽,盐,鸡粉,胡椒,蚝油,醋

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J的调味坊
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

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笑笑xrejzK