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“女子八百米国家二级运动员定、做▇ V:【860028083】”的相关菜谱
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运动员的营养餐点——蛋黄焗南瓜贝贝南瓜,鸭蛋黄,盐,白糖,芝士,淀粉
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#一学就会快手菜#葱香豉油百米虾百米虾,料酒,姜片,葱,蒸鱼豉油,大蒜,花椒粉
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#吃出健康，解决假胖#冬奥运动员喜欢吃加拿大北极虾三鲜百财饺加拿大北极虾,猪肉馅,鸡蛋,香菇,韭菜,葱,蚝油,生抽,盐,香油,清水,面粉,菠菜汁
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#秋天怎么吃#百合二米米糊百合,小米,大米,杂粮
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腊八蒜V(^_^)V大蒜头,陈醋,冰糖
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百合山药二米粥金龙鱼小鲜米,金龙鱼爱心桃花小米,百合干,山药
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运动饭团#专利好油为冠军加油#熟米饭,黄瓜,火腿肠,香葱,玉米粒,鸡蛋,金龙鱼1：1：1食用调和油,（依据个人口味添加主材）,盐,酱油,蚝油（依据个人口味添加辅料）,海苔2张,芝士片2张,食用竹炭
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炒二米大米,小米,土豆丝,韭菜段,鸡蛋,蒜末,盐,食用油
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#美食新势力#八米粥黑米,血糯米,薏米仁,绿豆,赤豆,花豇豆,花生仁,玉米片
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萌鸡总动员黄油,糖,鸡蛋,鸡蛋壳,低粉,胡萝卜
5分
#洗手作羹汤#咸味二米菜粥大米,小米,植物油,蔬菜,盐
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二米粥#乐美雅玉罢不能#大米,小米,水
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二米绿豆饭大米,小米,绿豆
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鹰嘴豆二米豆浆干鹰嘴豆,大米,小米,纯净水
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DIY运动饮料椰子水,菠萝汁,清水,盐
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一级棒鸡米花鸡胸肉,料酒,酱油,黑胡椒粉,孜然粉,盐,鸡蛋,淀粉,面包糠
5分
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