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“尿化验单蛋白质2 【（拌&证 薇*信：as1303000)】”的相关菜谱
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蛋白质大爆炸蒜,姜,洋葱,鸡蛋,黄瓜,虾仁
收藏人数 232
蛋白质营养豆浆花生,黄豆,纯净水
收藏人数 212
［蛋白质］照烧牛肉牛肉馅儿,蜂蜜（或代糖）,酱油,辣椒面,芝麻油,黑胡椒,洋葱碎,姜末
收藏人数 398
#春天肉菜这样吃#蛋白质满满，口感赞鸡中翅,茨菇,姜,蒜,盐,糖,料酒,八角,红烧酱油
收藏人数 2360
早蛋杯——优质蛋白质开会内酯豆腐,水煮玉米豌豆胡萝卜,水煮虾仁,水煮西兰花,水煮蝴蝶意面,鸡蛋,味增
5分
蛋白质满满：白玉菇炖蛋葱、姜,白胡椒粉,生抽,鸡蛋,白玉菇,香油,牛奶
4分
［蛋白质］黑椒鸡胸鸡胸肉,橄榄油,黑胡椒酱,盐,十三香,生抽,黑胡椒粉
收藏人数 307
［蛋白质］奥尔良鸡腿鸡大腿,奥尔良腌肉粉,盐,生抽,洋葱碎
收藏人数 314
#流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食鸡蛋,虾仁,西兰花,花生,味达美花雕料酒,太太乐鸡精,太太乐鲜鸡汁,食用油
收藏人数 4236
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃冷冻虾仁,植物油,裹炸粉
收藏人数 1767
#食在幸福年 总有新花样#超简单-高蛋白质的韭菜汤土豆,韭菜,火腿,白胡椒,盐,鸡汁,香油
收藏人数 164
蛋白质满满的金丝芙蓉虾黑虎虾/鲜虾,面包丝,葱、姜,黑胡椒粉,生抽,料酒,泰式甜辣酱或其它喜欢的酱
5分
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃冷冻虾仁,植物油,裹炸粉
收藏人数 911
减脂必备，满满的蛋白质早餐泡发银耳,虎皮芸豆,红芸豆,干豌豆,干百合,红枣,枸杞,鸡蛋,蒜苔,杏鲍菇,乌江榨菜,腊八蒜
收藏人数 364
满满的蛋白质～煎鲭鱼青鱼,料酒,生抽,植物油/橄榄油
收藏人数 1068
减脂早餐—保证蛋白质营养生鹌鹑蛋,开水,燕麦片
收藏人数 25
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