“河北经贸大学经济管理学院教务管理系统【(拌&证 薇*信:as1303000)】”的相关菜谱
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体重管理期主食“杂粮包”
面粉,小红豆,黄豆,大红豆,大玉米茬子,自己各种自己想放进去的豆子,地瓜(增加甜味和馅料的粘度用)
收藏人数 26#丘比小能手料理课堂#体重管理期试试这个三明治吧!吐司,鸡蛋,黄芥末酸黄瓜酱,丘比特沙拉酱,黄油
收藏人数 3455#让每餐蔬菜都营养美味#身材管理菜谱,藜麦沙拉配加拿大北极虾加拿大北极虾,藜麦,生菜,紫叶生菜,黄红甜椒,圆葱,手指胡萝卜,圣女果,水萝卜,苦菊菜,柠檬,黑醋,橄榄油,黄芥末酱,黑胡椒,蒜
收藏人数 4160大学时经济实惠的美味——鸡汤豆腐串鸡架,干豆腐,花椒,八角,辣椒酱,蒜蓉,香菜碎,姜片,盐,鸡精,白胡椒粉
收藏人数 463#童年不同样,美食有花样#学院沙拉美乃滋,鸡蛋,土豆,俄式酸黄瓜
收藏人数 4715体重管理减脂期全家福牛堡贝果三明治全麦贝果,牛肉饼,番茄片,芝士片,凤梨,蟹柳滑蛋,黄芥末酸黄瓜鸡蛋泥,沙拉酱,生菜
收藏人数 3928维密超模都在吃,管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉鸡胸肉,黍麦,小番茄切片,黄瓜切片,丘比沙拉汁(大拌菜口味)
收藏人数 241香辣鸭血(经济实惠)新鲜鸭血,大蒜,香葱,香菜,生姜,干辣椒,野山泡椒,黄酒,生抽酱油,低钠盐,白胡椒粉
收藏人数 289南瓜布里欧修——经济版海绵酵头A,高筋粉A,温牛奶A,酵母A,主面团B,高筋粉B,全蛋液B,南瓜泥B,糖B,盐B,黄油B
收藏人数 66大学芋#厉害了我的零食#红薯,蜂蜜,红糖,油,酱油,白芝麻
收藏人数 63【经济炒米粉】米粉/糙米粉 (凉水泡软),豆芽,油菜心 (切段),鱼饼 或 6-7 块鱼豆腐/鱼丸 (切片),鸡蛋 (加1/2 tsp 料酒和绿豆大的淀粉打散),大蒜 (切碎),黑酱油/老抽,酱油/生抽,鱼露,蚝油,番茄酱 (Ketchup) 可无,糖,盐,胡椒粉
收藏人数 247河北特色(枣糕)大枣,黄米面,碱面
收藏人数 391大学芋地瓜,蜂蜜,红糖,芝麻
收藏人数 67经济早餐首选—咸豆浆豆浆,醋,虾米、葱、香菜
收藏人数 249「经济实惠」茶味虾虾仁,西湖龙井,盐(腌虾),盐(面包糠),面包糠
收藏人数 14地摊经济&水果大福白糯米粉,玉米淀粉,牛奶,代糖(木糖醇)或砂糖,黄油,水果,手粉
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