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金香茉莉（绿茶）,热水（80-85度）

小咖狐

蒙特利牛排,西兰花

来啊灶做吧官号

高筋面粉,盐,淀粉,水

厨食代餐饮

肥牛,洋葱,米酒,糖,生抽,蚝油,水淀粉,小青菜,胡萝卜

快乐生活12

主料：,鸡腿,鸡蛋,白洋葱,香菜,油,辅料：,生抽,老抽,蚝油,料酒,白糖,淀粉,黑胡椒粉

蜜桃厨房

各色巧克力,低筋面粉,黄油,糖粉,牛奶,酵母,小苏打

风中小荷

鸡腿,洋葱,鸡蛋,京葱,蒜,白砂糖,太太乐鲜鸡汁,清水,美极鲜味汁,盐,油

瑗瑗baby

面粉适量,猪大油适量,花椒10几粒,葱姜适量

知非rhy

黄豆,鹰嘴豆,午餐肉（清淡口味）,玉米,咖啡豆,养乐多,绿豆粉条,桃子

英子营养师

鸡胸肉,鸡蛋,小番茄,西蓝花,鹰嘴豆,胡萝卜,油醋汁

吴敏营养师

番茄切小块,洋葱切丝,口蘑切片,圣女果对半开,青椒或彩椒切圆圈,牛油果切小丁,大虾整只,马苏里拉奶酪碎,披萨草,黄油,盐,糖,大蒜切片,黑胡椒,披萨饼

蓝天白云小怪怪

鱼子（红） 盐 鸡精 芝麻香油 烧寿司海苔

小雨丶猪猪

紫米饭,鸡蛋,苦菊,生菜,玉米粒,圣女果,烤肠

木木木木de健康生活

洋葱,香菇,京葱,鸡腿肉,鸡蛋,米饭

晓菜料理学院

吐司,青瓜粒,火腿肉,百吉福芝士片,番茄酱,香芹粉(可有可无),盐,黄油

小鱼生MaMa

鸡胸肉,洋葱,鸡蛋,味啉,日式酱油,鸡汤/水,日式照烧酱,糖

Eugenia_MM

鸡胸肉,洋葱,鸡蛋,丘比沙拉汁日式口味,蚝油,水,米饭

Siumiau

大米,枸杞叶,枸杞子

HuMiL

鸡腿或鸡胸,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,生抽,黑胡椒,糖

阿罗al

鸡腿,洋葱,木鱼花,鸡蛋,生抽,味淋,清酒

梵妖食摄