“田径运动员的速度力量训练ppt定、做▇ V:(860028083)”的相关菜谱
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运动员的营养餐点——蛋黄焗南瓜
贝贝南瓜,鸭蛋黄,盐,白糖,芝士,淀粉
收藏人数 165#吃出健康,解决假胖#冬奥运动员喜欢吃加拿大北极虾三鲜百财饺加拿大北极虾,猪肉馅,鸡蛋,香菇,韭菜,葱,蚝油,生抽,盐,香油,清水,面粉,菠菜汁
收藏人数 3642田径场蛋糕片(2个鸡蛋,25克油,25克水,35克香雪家用蛋糕粉,40克糖),抹茶粉,牛奶,淡奶油,糖,吉利丁片
收藏人数 1593速度 - 寿司米饭,火腿,黄瓜,海苔皮
5分速度早餐手抓饼,鸡肉肠,蒜蓉辣酱,生菜,鸡蛋,食用油
收藏人数 142运动饭团#专利好油为冠军加油#熟米饭,黄瓜,火腿肠,香葱,玉米粒,鸡蛋,金龙鱼1:1:1食用调和油,(依据个人口味添加主材),盐,酱油,蚝油(依据个人口味添加辅料),海苔2张,芝士片2张,食用竹炭
收藏人数 447团结就力量虾,香菜,肉签,粿溜
收藏人数 11萌鸡总动员黄油,糖,鸡蛋,鸡蛋壳,低粉,胡萝卜
5分新手芋圆.速度与美味木薯粉,红薯,紫薯,细砂糖,芋头,红豆
收藏人数 23DIY运动饮料椰子水,菠萝汁,清水,盐
收藏人数 494#十分钟开学元气早餐#芝士就是力量全麦面包,鸡蛋,芝士,番茄酱,黄油
收藏人数 2581总动员面包高筋粉,水,砂糖,酵母,鸡蛋,盐,改良剂,奶粉,酥油,黄油
收藏人数 15运动低卡晚餐法式羊排,生菜,油麦菜,苦菊,珍选捞汁,坚果
收藏人数 512芝心猪排|力量源泉猪里脊,马苏里拉芝士块/车打芝士块,黑胡椒,盐,味淋,面包糠,鸡蛋,低筋面粉/玉米淀粉
收藏人数 2846半熟芝士 |“芝士”就是力量!详细材料明细请看步骤1
收藏人数 730芝士就是力量,扇贝说的!扇贝,胡萝卜,洋葱,蒜,芝士,面粉
收藏人数 247芝士就是力量,改变吐司吐司,芝士
收藏人数 198提子总动员#辫子法面包#甜面团高筋面粉(1),白糖(1),奶粉(1),酵母(1),改良剂(1),鸡蛋(2),水(2),黄油(3),盐(3),鸡蛋(椰丝酱),白糖(椰丝酱),色拉油(椰丝酱),奶粉(椰丝酱),牛奶香粉(椰丝酱),椰蓉(椰丝酱),蛋液(表面),提子干(表面)
5分