“耐力性项目的运动员安静心率可减少至【定、做▇ V:zhengbzkz】”的相关菜谱
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运动员的营养餐点——蛋黄焗南瓜
贝贝南瓜,鸭蛋黄,盐,白糖,芝士,淀粉
收藏人数 165#吃出健康,解决假胖#冬奥运动员喜欢吃加拿大北极虾三鲜百财饺加拿大北极虾,猪肉馅,鸡蛋,香菇,韭菜,葱,蚝油,生抽,盐,香油,清水,面粉,菠菜汁
收藏人数 3642运动饭团#专利好油为冠军加油#熟米饭,黄瓜,火腿肠,香葱,玉米粒,鸡蛋,金龙鱼1:1:1食用调和油,(依据个人口味添加主材),盐,酱油,蚝油(依据个人口味添加辅料),海苔2张,芝士片2张,食用竹炭
收藏人数 447安静的黄瓜卷黄瓜,番茄酱,塔塔酱(千岛酱)
收藏人数 158随性做的麻辣香锅土豆,蚝油,生抽,盐,糖,西芹,胡萝卜,莲藕,芦笋,茨菇,牛肉片,香肚,花椒,蒜,葱,姜,干辣椒,小米椒,豆瓣酱
5分新手也可做❗️一次性发酵❗️奶香南瓜小餐包南瓜泥,鸡蛋液,盐,细砂糖,高筋面粉,冰牛奶,奶粉,耐高糖酵母,椰子油
收藏人数 168萌鸡总动员黄油,糖,鸡蛋,鸡蛋壳,低粉,胡萝卜
5分DIY运动饮料椰子水,菠萝汁,清水,盐
收藏人数 494请让我安静的开花西瓜
收藏人数 77无水双茄肉丸锅【可做汤,可做盖饭】番茄,茄子,肉末,盐,黑胡椒(a),生姜泥(a),蛋清(a),淀粉(a),橄榄油,大蒜,盐,酱油,香叶
收藏人数 112火锅鸡(可做火锅可做菜)#花式炖煮不停歇#鸡腿,姜片,葱,线椒,蒜,干辣椒,花椒,八角,火锅底料,郫县豆瓣酱,生抽,料酒
5分总动员面包高筋粉,水,砂糖,酵母,鸡蛋,盐,改良剂,奶粉,酥油,黄油
收藏人数 15一枚安静的卤蛋。。。鸡蛋,老抽,盐,干辣椒,大料,花椒,香叶
收藏人数 32在家也可做的烤蒜新鲜大蒜,烤肉用料(我用的杞参牌),食用油少许
收藏人数 27运动低卡晚餐法式羊排,生菜,油麦菜,苦菊,珍选捞汁,坚果
收藏人数 512#美国开心果快乐食光#开心下午茶A安静时光榴莲千层,烤核桃,开心果,茶,樱桃
收藏人数 3619漂亮的刀功也是加分项土豆,腊肉,鱼,猪耳朵,牛肚,五花肉,牛肉
收藏人数 787#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#奶茶——至纯至简版爱乐甜零卡糖(1:1白糖甜度),清水,红茶,全脂奶粉,玻璃锅,漏勺,大杯
收藏人数 1757