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教科书级:专业平顶白吐司
高筋面粉,砂糖,盐,脱脂奶粉,新鲜酵母,冰水,黄油
5分四天豆芽自由绿豆,清水
收藏人数 136独家定制的饺子饺子皮,前腿肉,大白菜,香菇,洋葱,胡萝卜,韭菜,酸菜,干木耳,豆腐皮,盐,五香粉,花椒粉,鸡蛋,生姜葱,生抽,老抽
收藏人数 14吐司布丁-30天花样吐司吐司,蜜豆,葡萄干,鸡蛋,牛奶
收藏人数 107吐司披萨-30天花样吐司吐司片,杂蔬,牛肉卷,芝士,甜辣酱
收藏人数 65饭店级水准的 | 干煸四季豆#解腻开胃就吃它#四季豆,牛肉粉,盐,辣椒粉,细砂糖,干辣椒段,香葱段,蒜瓣,花椒
收藏人数 3085专业煎牛排四部曲牛排,喜欢的配菜(芦笋、西兰花、圣女果、柠檬),橄榄油或者黄油
5分30天不重复元气满满早餐~甜蜜松饼低筋面粉,鸡蛋,牛娜,美式咖啡
收藏人数 0脆皮三明治-30天花样吐司鸡蛋,白菜,吐司片,沙拉酱
收藏人数 2469【减脂餐·第四天】早餐食材,全麦吐司,鸡蛋,桃子,黑咖啡,午餐食材,龙利鱼,芹菜,土豆,晚餐食材,内脂豆腐,番茄,金针菇,调料,海盐,大蒜,黑胡椒,小葱
收藏人数 2050鼎级肥牛肥牛片,白洋葱,蚝油,糖,生粉
收藏人数 716新手级泡芙水(外皮),黄油(外皮),低筋面粉(外皮),鸡蛋(外皮),糖(外皮),食用盐(外皮),淡奶油(泡芙馅),细砂糖(泡芙馅)
收藏人数 45减脂笔记 第四天早餐,主食,蛋白质,蔬菜,午餐,主食,蛋白质,蔬菜,晚餐,蛋白质,蔬菜
收藏人数 9减脂系列——第四天土豆,葱,姜,蒜,小米椒,西兰花,紫甘蓝,玉米,西芹,苹果,蓝莓,料酒,鸡胸肉,盐,酱油,蚝油,白醋,番茄,芦笋
收藏人数 96四天王宝袋包鸡蛋(只取蛋黄),香菇(切丁),青椒(切丁),红椒(切丁),西芹(切丁),鸡肉末,取芯油炸豆腐
收藏人数 17