“质量管理体系认证是针对管理体系建立专业做证、排版 薇:1521042176”的相关菜谱
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体重管理期主食“杂粮包”
面粉,小红豆,黄豆,大红豆,大玉米茬子,自己各种自己想放进去的豆子,地瓜(增加甜味和馅料的粘度用)
收藏人数 26#丘比小能手料理课堂#体重管理期试试这个三明治吧!吐司,鸡蛋,黄芥末酸黄瓜酱,丘比特沙拉酱,黄油
收藏人数 3455#让每餐蔬菜都营养美味#身材管理菜谱,藜麦沙拉配加拿大北极虾加拿大北极虾,藜麦,生菜,紫叶生菜,黄红甜椒,圆葱,手指胡萝卜,圣女果,水萝卜,苦菊菜,柠檬,黑醋,橄榄油,黄芥末酱,黑胡椒,蒜
收藏人数 4160鸡排版亲子丼鸡胸肉,蒜末,盐,黑胡椒粉,料酒,淀粉,鸡蛋,面包糠,以下为汤汁材料,洋葱,蘑菇,料酒,生抽,味淋,盐,柴鱼高汤或水,鸡蛋
收藏人数 21新疆手抓饭(炒锅羊排版)羊排,大米,紫皮洋葱,食用油,盐,胡萝卜,黑胡椒粉
收藏人数 47体重管理减脂期全家福牛堡贝果三明治全麦贝果,牛肉饼,番茄片,芝士片,凤梨,蟹柳滑蛋,黄芥末酸黄瓜鸡蛋泥,沙拉酱,生菜
收藏人数 3928维密超模都在吃,管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉鸡胸肉,黍麦,小番茄切片,黄瓜切片,丘比沙拉汁(大拌菜口味)
收藏人数 241只针对瘦腿的果茶(减脂)柠檬,黄冰糖,马鞭草,柠檬草,迷迭香,白醋
收藏人数 114烤箱烤肉串(牛排版本)牛排,牛排带的配料,辣椒粉,孜然
5分高质量的烤牛肉牛肉里脊,苹果,虾,芹菜,胡萝卜,洋葱,土豆,盐,胡椒粉,香辣牛肉酱,安佳黄油,安佳淡奶油,淀粉,橄榄油,绳子(捆牛肉用),糖,肉桂粉,红酒
收藏人数 706西冷牛排版牛肉烧方竹笋原切厚切西冷牛排,新鲜方竹笋,生抽,老抽,干辣椒,食用油,白糖,香叶,八角,桂皮
5分什么样的海参质量好海参
收藏人数 21(针对平台期不掉称)太极木耳丝包菜,胡萝卜,彩椒,黄豆芽,白背木耳丝,金针菇,蒜末,小米辣,生抽,香菇素蚝油,山茶油,白芝麻
收藏人数 18给厨房小白建立信心的清蒸鲈鱼!鲈鱼,红椒,葱 (切丝),葱 (切段),姜(切丝),姜(切片)
5分猪小排版手抓饭(符老虎菜做法)#豆果魔兽季部落#猪小排,胡萝卜,洋葱,西红柿,青椒,酱油,醋,香油,白砂糖,盐
收藏人数 43猪小排版手抓饭(附加老虎菜做法)猪小排,胡萝卜,大米,洋葱,西红柿,青椒,糖,醋,香油,酱油
收藏人数 232非专业溜肉段里脊肉,尖椒,胡萝卜,葱花,姜末,蒜末,淀粉,生抽,料酒,十三香,盐,白砂糖,鸡精
收藏人数 31改善睡眠质量:花胶炖猪心汤土猪心,花胶,当归,红枣,枸杞,党参
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