菜谱菜单用户

“运动员比赛前多久应该禁欲定、制● V:（kz24678）”的相关菜谱

综合最佳|收藏最多|做过最多

运动员的营养餐点——蛋黄焗南瓜
贝贝南瓜,鸭蛋黄,盐,白糖,芝士,淀粉

收藏人数 165

鲜多多新零售
#吃出健康，解决假胖#冬奥运动员喜欢吃加拿大北极虾三鲜百财饺
加拿大北极虾,猪肉馅,鸡蛋,香菇,韭菜,葱,蚝油,生抽,盐,香油,清水,面粉,菠菜汁

收藏人数 3642

八鲜过海
运动饭团#专利好油为冠军加油#
熟米饭,黄瓜,火腿肠,香葱,玉米粒,鸡蛋,金龙鱼1：1：1食用调和油,（依据个人口味添加主材）,盐,酱油,蚝油（依据个人口味添加辅料）,海苔2张,芝士片2张,食用竹炭

收藏人数 447

辰妈私厨
萌鸡总动员
黄油,糖,鸡蛋,鸡蛋壳,低粉,胡萝卜

5分

优妈小厨
DIY运动饮料
椰子水,菠萝汁,清水,盐

收藏人数 494

心煮艺爱厨房
总动员面包
高筋粉,水,砂糖,酵母,鸡蛋,盐,改良剂,奶粉,酥油,黄油

收藏人数 15

崇崇妹妹
运动低卡晚餐
法式羊排,生菜,油麦菜,苦菊,珍选捞汁,坚果

收藏人数 512

小V漫生活
糖色怎么熬制，熬糖色大概需要多久？
清水,冰糖,食用油

收藏人数 9

色宝糖色
16周刷脂菜单之三-运动之前到底应该吃什么-香蕉麦香奶
熟透的香蕉,即食麦片,无糖豆奶,水果（可选）

收藏人数 111

斋啡加大
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 3103

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 3113

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2669

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2569

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2551

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2556

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2448

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2510

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2243

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 3424

笑笑xrejzK
#食来运转，新年干杯#v
【葡萄干曲奇】,无盐黄油,爱乐甜烘焙糖霜,蛋液,低筋面粉,葡萄干,以上食材可做一烤盘约30片,【巧克力腰果曲奇】,葡萄干换为等重腰果碎,可可粉

收藏人数 2949

笑笑xrejzK