“高GI”的相关菜谱
-
【地瓜焖饭】减脂主食
大米,红薯,纯净水
收藏人数 2574#人人能开小吃店#香脆的小米锅巴小米,中粉,盐,辣椒粉,玉米油,鸡蛋,食油(炸)
5分盆菜排骨,大虾,牛肉丸子,热切丸子,鹌鹑蛋,香菇,萝卜,玉米,豆腐泡,干黑木耳,腐皮,葱、姜,盐,大料,浓汤宝
5分#憋在家里吃什么#鸡蛋,高筋面粉,蛋黄,白砂糖,酵母粉,菜油,黑芝麻
收藏人数 3010追剧必备,蒜香金沙烤薯角土豆,盐,油,孜然粉,黑胡椒碎,蒜,咸蛋黄调味料,白芝麻
收藏人数 4730#好吃不上火#香葱胡萝卜鸡蛋饼鸡蛋,胡萝卜,低筋粉,葱,五香粉,食用油,盐
5分草莓香草千层&抹茶芒果千层,乖乖在家做美食,武汉加油。低筋面粉,白砂糖,鸡蛋,盐,牛奶,无盐黄油,香草精,淡奶油(馅料),白砂糖(馅料),抹茶粉
收藏人数 2539#快手又营养,我家的冬日必备菜品#【山药排骨汤】滋补又暖身!西洋菜,排骨,蜜枣,无花果,姜,水,盐,中排,胡萝卜,山药,豆腐,香菜,小葱,大枣,枸杞,生姜,炖肉料(花椒、八角、枸杞)
收藏人数 6126香甜软糯奶酪包(含厨师机揉出手套膜的详细步骤图)高筋面粉(面包),牛奶(面包),鸡蛋(面包),细砂糖(面包),盐(面包),耐高糖酵母粉(面包),黄油(面包),奶酪(馅),细砂糖(馅),牛奶(馅),奶粉(表面)
5分花型馒头高筋面粉,酵母,水,盐
收藏人数 2346坚果小软欧高粉,盐,细砂糖,老酸奶,酵母,黄油,鸡蛋,蜜豆,葡萄干,核桃碎
收藏人数 2231香煎南瓜丝鸡蛋饼嫩南瓜,面粉,鸡蛋,胡萝卜,葱,油,盐
5分家常菜玉米豌豆炒火腿豌豆,玉米,盐,火腿肠,蚝油,油,水
收藏人数 3734【孕妇食谱】丝瓜烩鱼饼,甜鲜美味,低脂又营养~鱼饼,丝瓜,胡萝卜,葱,姜,盐
5分#相聚组个局#山药炒肉片猪肉片,山药,胡萝卜片,木耳,葱花,青椒
5分麻婆豆腐豆腐,肉馅儿,郫县豆瓣酱,辣椒面,蚝油,味极鲜,糖,花椒粉
5分菠萝饭米饭,黄瓜,火腿肠,香菇,菠萝,鸡蛋,盐
4.6分#憋在家里吃什么#萌哒哒母鸡下蛋面包,馋哭了隔壁家的小孩高筋面粉,低筋面粉,黄油,新鲜酵母,豆浆,甜菜根粉,盐,巧克力币
收藏人数 4998