“7-17岁”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#番茄炒丝瓜
长丝瓜,粉西红柿,橄榄油,大蒜,白砂糖,盐,鸡精
5分#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃虾仁,芒果,牛油果,芝麻菜,小番茄,蓝莓,藜麦,苹果醋,橄榄油,黑胡椒碎,盐
收藏人数 3450#打工人的健康餐#无油糖快手早餐~全麦低卡披萨全麦粉,高粉,水,酵母,盐,番茄酱,香肠,青椒,洋葱,圣女果,马苏里拉芝士
收藏人数 4623#打工人的健康餐#秋葵炒鸡蛋秋葵,鸡蛋,葱
收藏人数 3975#打工人的健康餐#茶香虾大虾,绿茶,葱头,姜片
收藏人数 5406#打工人的健康餐#简单易做,营养美味的西兰花鸡丁饭鸡胸肉,西兰花,南瓜,蒜,黄油,生抽,盐,蚝油
收藏人数 4134竹笋炒牛肉牛肉,竹笋,蒜头,姜,黄豆酱
5分青蛙背石板,复刻一款糯叽叽的云南小吃!#打工人的健康餐#蚕豆,糯米粉,温水,桂花糖浆
收藏人数 5083【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭鸡胸肉,土豆,洋葱,红椒,青椒,米饭,酱油,老抽,素蚝油,盐,糖,鲜菇粉,淀粉,食用油
收藏人数 985#在家做出五星级牛排#干锅香辣虾虾,土豆,植物油,葱,蒜,干辣椒,花椒,盐,自制干锅料
收藏人数 3960口蘑鸡翅,一口一个太香了!!口蘑,姜,葱,生抽,老抽,耗油,淀粉,盐,黑胡椒粉,千岛源山茶油
5分水煮肉片里脊肉,油菜,豆瓣酱,姜蒜末,酱油,淀粉,干辣椒,花椒粒,料酒,盐
收藏人数 913#打工人的健康餐#高蛋白低脂低卡营养餐~虾仁豆腐羹豆腐,鲜虾,西兰花,圣女果,酱油,盐
收藏人数 3050低卡酸奶巴斯克!口感细腻,让你一吃就爱上!牛奶,酸奶菌粉,奶油奶酪,零卡糖,鸡蛋,玉米淀粉,柠檬汁,草莓,装饰酸奶
收藏人数 4547#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁海虾,黄瓜,胡萝卜,青红椒,蒜,酱油,蚝油,水淀粉
收藏人数 5126板栗胡萝卜玉米排骨汤胡萝卜,排骨,玉米,板栗,姜,葱,盐
收藏人数 3562#打工人的健康餐#做个鲍鱼捞饭,食材搭配简单却很高级冰鲜鲍鱼,鸡腿,油菜芯,香菇,鲍鱼耗油汁,姜片,淀粉,胡椒粉,生抽,盐
收藏人数 5380#打工人的健康餐#紫薯饭大米,黑糯米,紫薯,清水
5分抹茶奶冻毛巾卷,清新抹茶、丝滑奶冻、甜蜜奶油,给人带来别样的吉利丁片,牛奶,白砂糖,抹茶粉,淡奶油,鸡蛋(饼皮原料),牛奶(饼皮原料),白砂糖(饼皮原料),玉米油(饼皮原料),低筋面粉(饼皮原料),抹茶粉(饼皮原料),淡奶油(奶油馅料),白砂糖(奶油馅料)
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