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鸡蛋,蛋糕粉或低筋面粉,牛奶（或：椰汁、旺仔牛奶、橙汁…）,糖（个人不喜太甜，加的少）,橄榄油,打蛋器,坚果（有的话可以加哦）,醋

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卷心菜或牛心菜,中等土豆,胡萝卜（去皮）,洋葱,苹果（大）,牛肉（去肥肉去筋后）,腌制牛肉用（下面三种）,味好美嫩肉粉,味好美生姜粉,味好美黑胡椒粉,炒制用（以下）,西红柿,生抽,耗油,老抽,水,牛奶,处理牛肉剔出来的肥肉,食用油

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长条茄子,两个 蒜,淀粉,白酒,白糖,蚝油,少许 番茄酱

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饺子皮,前腿肉,大白菜,香菇,洋葱,胡萝卜,韭菜,酸菜,干木耳,豆腐皮,盐,五香粉,花椒粉,鸡蛋,生姜葱,生抽,老抽

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鸡蛋,苦瓜

满意的小肥杨

肉

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吐司,番茄,鸡蛋,圆生菜,鸡胸肉,牛奶,沙拉酱,火腿,芝士,盐,生抽,淀粉,黑胡椒粉,蛋清,白醋,糖,油

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加拿大北极虾,藜麦,生菜,紫叶生菜,黄红甜椒,圆葱,手指胡萝卜,圣女果,水萝卜,苦菊菜,柠檬,黑醋,橄榄油,黄芥末酱,黑胡椒,蒜

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