其实安神养颜的方法很多,如果能在干燥的季节里喝一碗汤,身心舒坦,自然也就能起到安神的作用了,据小米调查发现红枣、牛奶、百合、龙眼、枸杞等的安神养颜指数都相当的高啊!睡眠好了,皮肤也就跟着好起来了~一起来做睡美人!
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