粥有九大好处,资色、增力、益寿、辩说、除风、辞清、除饥、消渴。一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且可补充身体失去的水分。不同的谷物、蔬菜、肉类、水果混杂在砂锅里,被熬制成既美味又益处多多的各味好粥,还等什么?!快接住这些好粥吧!
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