科学的进食原则是这么说的:早餐要吃得像个女王,午餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐。所谓“像女王一样吃早餐”,并不是多豪华多奢侈多丰盛,而是找到适合自己的对自己好的饮食习惯,更更重要的是,每天能享受早晨那段美好的小时光。做自己的女王,从好好吃早餐这件重要的小事开始吧!
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