一日之计在于晨～重要的早餐

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张平营养师
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现在很多人为了早上能多睡一会儿，往往忽视了三餐之中最重要的早餐，长期这样对身体有很坏的影响，且如果不吃早餐，大脑无法获得充足的能量，上午的工作效率也非常低。还在为早上吃什么而发愁么？有了这个菜单就再也不用浪费脑细胞来思考早餐吃什么了～

创建时间:2013-10-06 | 最后更新:2013-10-06 | 浏览:3546 | 收藏:5
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