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以前的观念认为糖尿病的饮食原则是控制主食的摄入量和控制糖的摄入量，这对于糖尿病患者无一不是一种折磨。那么，今天我就教大家一种糖尿病患者的饮食原则，这种饮食原则可以很好的控制血糖，另外，它对想要减肥的人士也很好哦~好了，下面我们就进入正题。 1、在主食中增加粗杂粮的比例； 2、吃主食时搭配蔬菜食用； 3、吃主食时搭配一些豆制品、瘦肉类、鱼肉、鸡蛋或牛奶； 4、吃主食时搭配一些酸的东西，如醋、山楂、柠檬汁等； 5、不要趁热吃，放温一点更好。
以前的观念认为糖尿病的饮食原则是控制主食的摄入量和控制糖的摄入量，这对于糖尿病患者无一不是一种折磨。那么，今天我就教大家一种糖尿病患者的饮食原则，这种饮食原则可以很好的控制血糖，另外，它对想要减肥的人士也很好哦~好了，下面我们就进入正题。 1、在主食中增加粗杂粮的比例； 2、吃主食时搭配蔬菜食用； 3、吃主食时搭配一些豆制品、瘦肉类、鱼肉、鸡蛋或牛奶； 4、吃主食时搭配一些酸的东西，如醋、山楂、柠檬汁等； 5、不要趁热吃，放温一点更好。
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