冬天天气寒冷干燥,最容易患感冒了,感冒了就要吃药,真的是花钱还受罪。所以,我们要用食疗来解决这个问题喽! 感冒是自身免疫力低造成的,所以多吃些鱼、鸡肉、菌菇等提高自己的免疫力,还能驱寒暖身;要多喝些银耳羹润肺,抵抗干燥天气;一定还要常吃含维生素C丰富的食物,因为即可解毒又可提高免疫力;如果已经感冒了,可以做点盐蒸橙子,可以止咳。 总之,面对感冒,我们还是有很多的美食可以与之对抗的!
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