冬季总上火?!吃这些……

创建时间:2015-11-17最后更新:2017-05-07 浏览:81928收藏:396

冬季上火由“燥”引起。室外寒冷,室内燥热,人们穿的厚,运动少,吃的腻。
很多热量积聚在体内不能散发,常会导致鼻喉干燥,肝肺心火旺盛。
这些菜帮你轻松增加新陈代谢,补充水分,预防上火!

鲜奶炖桂花梨 By 蕾拉REIRA

猪肝粥 By 菜痴

荷塘月色 By 七月的大手

冰糖柚子茶 By 小五的吃喝玩乐

罗汉果菊花茶 By 青蛙公主落水中

冰糖红枣银耳汤 By 莫然美丽

姜汁穿心莲 By 毛豆豆有机生活

丝瓜大虾粥 By 石绿花青

润喉的小吊梨汤 By 米多小鱼

榨菜肉末蒸豆腐 By 六月荷塘

萝卜筒骨汤 By 蓝色热带小小鱼

枸杞大枣车前草汤 By YOYO食色空间

日式萝卜豆腐 By 明月舞青衣

上汤芦笋 By 美食D秘密

塔尖大白菜 By 库可厨房家庭厨艺

红烧冬瓜 By 姝susie

清蒸白萝卜 By 叶子的小厨

蜂蜜柚子茶 By 梅依旧

川贝冰糖炖雪梨 By 不愿下楼的猫

丝瓜竹荪汤 By 绿野仙踪olivia

香菜豆腐皮 By 缘豆儿

西洋参养心汤 By 小姿饭儿

醋溜土豆丝 By i粗茶淡饭1

凉拌芹菜 By 友缘_4

蒜香西兰花 By 美食D秘密

Tututu_兔爷

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