“10553.html”的相关菜谱
-
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
主料:西红柿,主料:洋葱,主料:香葱,主料:盐,主料:生抽,主料:老姜片,辅料:土豆,辅料:牛腩肉,辅料:冰糖,辅料:白胡椒粉,辅料:油,辅料:香葱粒
收藏人数 5172黄焖鸡#本周热榜#鸡大腿,香菇,土豆,青椒,葱姜蒜,黄豆酱,生抽,老抽,蚝油,料酒,冰糖
4.3分#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了牛肉,鸡蛋,生菜,海苔碎,料汁部分,小米辣,杭椒,白芝麻,蒜末,生抽,蚝油,糖
收藏人数 2978#春天的鲜味# 四季豆炒蛋四季豆,鸡蛋,胡萝卜丝,蒜头
收藏人数 5222#母亲节,给妈妈做道菜#樱花寿司黄瓜
5分#打工人的健康餐#低卡高蛋白的营养午餐~凉拌西葫芦鸡丝鸡胸肉,西葫芦,酱油,香醋,蚝油,蒜,盐,糖,小米辣,饮用水
收藏人数 3973#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒牛排,菠萝,黑胡椒碎,生抽,蚝油,生粉,白砂糖,食用油,大蒜
收藏人数 4260#打工人的健康餐#素炒馒头丁馒头,鸡蛋,黑胡椒海盐,洋葱,胡萝卜,芹菜,西兰花梗,蚝油,白糖,食盐,食用碱
收藏人数 5208菠菜瘦肉粥猪瘦肉,菠菜,大米,食盐,胡萝卜,小葱,姜
收藏人数 3745#打工人的健康餐#腊肠藕片荷兰豆莲藕,荷兰豆,腊肠,色拉油,太太乐鸡汁调味料,盐
收藏人数 5546#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治黑麦面包,鸡蛋,奶油奶酪,沙拉酱,盐,黑胡椒,水果,坚果
收藏人数 4652#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭米饭,肥牛,番茄,洋葱,生抽,蚝油,料酒,白糖,豆瓣酱,胡椒碎,橄榄油,芝麻,葱花
收藏人数 3460春饼合菜正当时,简单打包春天味韭菜(炒合菜),菠菜(炒合菜),绿豆芽(炒合菜),猪瘦肉(炒合菜),粉丝(炒合菜),食盐(腌料),砂糖(腌料),生抽(腌料),生粉(腌料),生姜(腌料),油(腌料),甜面酱(酱汁),蚝油(酱汁),生抽(酱汁),油(炒合菜),高筋面粉(春饼),温水(春饼)
5分#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 2846#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼韭菜,面粉,鸡蛋,盐,油,五香粉和胡椒粉
收藏人数 3184低脂菌菇三鲜汤虾,蟹味菇,香菇,鸡蛋,豆腐,葱,枸杞,枣片,黑胡椒碎,盐
5分#打工人的健康餐#肉末豆角打卤面新鲜豆角(5-6人份),肉末,面条,大葱,姜,花椒,大料,桂皮,香叶,生抽,老抽,蚝油,盐,鸡汁,小葱,白胡椒粉,料酒
收藏人数 3493#打工人的健康餐#一口爆汁小笼包猪肉馅食材,猪肉末,生抽,老抽,葱花,葱姜水,盐,十三香,香油,包子皮食材,中筋面粉,冷水,猪油,盐,白糖,酵母
收藏人数 4429