“一人食”的相关菜谱
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一人食|十分钟搞定‼️番茄鸡蛋面
鸡蛋,面条,番茄
4分一人食照烧鸡腿饭鸡腿/鸡胸肉,盐,料酒,酱油,蚝油,蜂蜜,热水/温水,西蓝花、胡萝卜,玉米粒、青豆粒,芝麻,米饭,白糖/红糖,土豆
5分一人食--干煸鳝鱼黄鳝,干海椒,花椒,冰糖,大葱,姜,独蒜,豆瓣
5分一人食--川味家常菜 红烧鳝鱼黄鳝,独蒜,姜,大葱,豆瓣,生抽,开水
收藏人数 1042#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘三文鱼,菠菜,菌菇,玉米粒,橄榄油,黑胡椒,盐,柠檬汁,糙米饭
收藏人数 4929#花式炖煮不停歇#一人食砂锅菜花菜花,尖椒,肉片,洋葱,盐,生抽,蚝油,料酒
收藏人数 3904《一人食》隔夜饭它也香·黄金虾仁炒饭【主料】,隔夜米饭,鲜黑虎虾,菜心,【辅料】,鲜鸡蛋黄,【调料】,食盐,咖喱
收藏人数 5408365道一人食之腊肉花菜腊肉,青椒,香葱,姜,小米辣,菜花,珍选白灼汁
收藏人数 541#舌尖上的乡村同款美食#一人食 酸辣番茄面山药面条,蕃茄酱,鸡蛋,香菜,盐,味精,油泼辣子,水
5分一人食早餐法式牛油果烘蛋,低卡减脂餐牛油果
收藏人数 3461一人食,超嫩鸡全腿版白切鸡制作,简单零失败鸡全腿,大葱,小葱,姜,料酒,大蒜瓣,熟白芝麻,食用油,生抽,香油
5分翻一人食| 红烧茄子、酱香浓郁!!好吃又下饭茄子,盐,白糖,肉沫,蒜末,蚝油,老抽,生抽,小米辣,豆瓣酱,玉米淀粉,食用油
收藏人数 1643#助力高考营养餐# 一人食鳕鱼杂蔬低脂午餐糙米饭,挪威北极鳕鱼,青椒,红椒,胡萝卜,大蒜,小葱,橄榄油,盐
收藏人数 3027杂蔬白米粥-一人食白米,胡萝卜,菠菜,香菇,玉米,清水
5分#烤究美味 灵魂就酱# 一人食之酱炒肉片肉片,香辣烤肉酱,葱,油
收藏人数 3100#珍选捞汁 健康轻食季#一人食 3分钟捞汁鱿鱼鲜鱿鱼,珍选捞汁,芥末
收藏人数 2860一人食【手擀裤带面】高筋粉,盐,食用碱,水,浇头,西红柿,鸡蛋,葱花,蒜,香菜,油,盐,味精,水
5分#冬季滋补花样吃法#煎包子与西红柿蛋花汤的一人食早餐西红柿,鸡蛋,西蓝花,白玉菇,成品小包子,香菜,小葱,姜,食用油,盐,胡椒粉,生抽,香油
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