“减肥食谱”的相关菜谱
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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 2468#享“瘦”人生 热辣滚烫#营养减脂餐山姆洋葱贝果,鸡蛋,牛奶,盐,西兰花,肉肠,南瓜,小米,红枣
收藏人数 4449减脂餐‼️太掉秤了!蒜末、葱花、辣椒粉、白芝麻,2勺生抽、1勺陈醋,少许盐和几粒白砂糖,黄瓜,西兰花,鸡蛋,虾仁
4.9分连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉鸡胸肉,黄瓜,料酒,生抽,生粉,蚝油,胡椒粉
4.9分凉拌木耳腐竹(减脂餐)木耳,腐竹,黄瓜,洋葱
5分减脂餐之轻食店土豆泥沙拉生抽(海鲜酱油也可),陈醋,香油,黑胡椒粉,鸡蛋,生菜,芝麻,土豆
收藏人数 2941减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!豆腐,虾仁,娃娃菜
5分减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤豆腐,番茄,金针菇,葱花
4.9分#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐西红柿,嫩豆腐,葱、蒜,盐、鸡精
4.9分虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#大虾仁,日本豆腐,鸡蛋,薄盐生抽,香油,料酒,海盐黑胡椒
收藏人数 2662减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!鸡胸肉,奥尔良腌料,黑胡椒碎,生菜
5分彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,甜玉米粒,黄瓜,紫甘蓝,黑胡椒粉,沙拉酱,盐,料酒,橄榄油
4.9分带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐巴沙鱼,肥牛,荞麦面,萝卜,胡萝卜,芦笋
5分健康减脂餐--卤鸡腿鸡腿,姜片,葱,生抽,老抽,耗油,花椒,大料
收藏人数 1759番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美西红柿,虾仁,蛋清,盐,胡椒粉,料酒,淀粉,葱花,盐,生抽,糖,粉丝,玉米粒,香菜
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