“补碘食谱”的相关菜谱
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#未来航天员-健康吃蛋#虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙
圣迪乐鸡蛋,淡虾皮,紫菜,香葱,盐,油
收藏人数 4090宝宝辅食-吃它可以增强宝宝记忆力,还能补碘,别让缺碘影响宝宝米饭,猪肉,生活选集紫菜,玉米淀粉
收藏人数 811宝宝辅食-比奶豆更健康、比小饼更好吃,补碘又补钙低筋面粉,蛋黄,植物油,冲泡好的奶粉或牛奶,白糖
收藏人数 691碘面食用碘,面粉,盐,红萝卜,白萝卜,木耳,豆腐
收藏人数 17#在夏日饮饮作乐#清凉补芋圆,炼乳,爱吃的水果
收藏人数 4321补脾、补肺、补虚寒、祛湿之 养生饭糯米,赤小豆,水,猪油或者椰子油,白芝麻,核桃,葡萄干
收藏人数 295#在夏日饮饮作乐#自制清凉补芋圆,炼乳,爱吃的水果
收藏人数 2831春补·枣沫糊大米,红枣,水,黑芝麻,糯米粉
收藏人数 70#我心中的冬日限定#冬日补汤冰糖,清水,红豆,银耳,百合,莲子
收藏人数 2429宝宝补汤排骨上的那块瘦肉,料酒,盐
收藏人数 217补脾羹水,丑耳,皂角米,老冰糖,蔓越莓
5分清补祛湿汤猪沙骨,土鸡脚
收藏人数 1406冬补汤猪肉末,葱,裙带菜,淀粉,豆腐,小鲜侣调味汁,食盐,芝麻油,酱油心生,胡椒粉
5分四补汤赤豆,薏米仁,红枣,桂圆干,绵白糖
收藏人数 501补脾糕水,白糖,莲子打粉,芡实打粉,茯苓打粉,怀山药打粉,糯米粉,粘米粉
收藏人数 35温补汤茯苓,芡实,枸杞,红枣,瘦猪肉,热开水,盐
收藏人数 451低碘飲食-玫瑰小饅頭高筋麵粉,牛奶(或水),糖(二砂白糖皆可),酵母,自製紅豆醬(混色用可不加)
收藏人数 103低碘飲食:香菇麻油雞小火鍋黑麻油,薑絲或片,土雞腿切塊,有機木耳切絲,有機金滑菇,有機番茄,有機杏鮑菇,有機小白菜,乾香菇泡軟
收藏人数 90