“降血糖”的相关菜谱
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼,豆腐,姜,葱,盐,料酒
4.9分#美食新势力#减脂早餐—生菜包饭卷生菜,鸡蛋,火腿,番茄,黄瓜,藜麦饭
4.8分我的拿手好菜——鱿鱼炒花菜长脚花菜,鱿鱼,大蒜,红萝卜,生姜,食用油,白糖,盐,料酒
5分#硬核菜谱制作人#莲子猪肚汤猪肚,莲子,花生,红枣,姜,料酒,盐,香叶,玉米粉,枸杞
5分#夏天夜宵High起来!#藜麦鸡胸时蔬烧麦藜麦糯米饭,鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜丁,饺子皮,豌豆,生抽,料酒,蚝油,盐
4.8分#做道懒人菜,轻松享假期#秋葵炒牛柳牛里脊肉,秋葵,料酒,生抽,盐,生粉,姜蒜
5分#做道懒人菜,轻松享假期#蛋清玉米菠菜汤鸡蛋清,菠菜,玉米粒,鸡汁,盐,橄榄油或芝麻油
4.8分荷塘小炒#春季减肥,边吃边瘦!#莲藕,荷兰豆,胡萝卜,黑木耳,盐,生抽,玉米粒豌豆粒,葱姜末
收藏人数 6484杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)香菇,海鲜菇,金针菇,海盐,鸡蛋,苦菊
5分#花10分钟,做一道菜!# 低卡鸡丝沙拉鸡胸肉,苦菊,生菜,煮蛋,圣女果,紫甘蓝,玉米粒,毛豆,黑胡椒,柠檬或醋,橄榄油,盐
4.3分#节后清肠大作战#青椒山药炒黑木耳黑木耳,山药,青椒,胡萝卜,食用油,太太乐鲜鸡汁
3分缤纷藜麦鸡肉沙拉鸡胸肉,鸡蛋,三色藜麦,苦菊,圣女果,蓝莓,玉米粒,盐,料酒,黑胡椒
5分凉拌三丝#父亲节,给老爸做道菜#豆腐皮,胡萝卜,黄瓜,盐,糖,鲜贝露,辣椒油,香醋,香油,熟白芝麻
5分茄汁大虾大虾,番茄,番茄酱
4.5分