“降血糖”的相关菜谱
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#夏天夜宵High起来!#藜麦鸡胸时蔬烧麦
藜麦糯米饭,鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜丁,饺子皮,豌豆,生抽,料酒,蚝油,盐
4.8分西红柿紫菜蛋花汤西红柿,紫菜,鸡蛋,姜,盐,小葱或香菜,香油,水
5分虾皮丝瓜豆腐汤南豆腐,丝瓜,虾皮,葱,姜,盐
4.2分番茄炖牛肉牛肉,植物油,老抽,生抽,黑胡椒,盐,番茄,葱
5分鲫鱼豆腐汤鲫鱼,豆腐,姜,葱,盐,料酒
4.9分#做道懒人菜,轻松享假期#秋葵炒牛柳牛里脊肉,秋葵,料酒,生抽,盐,生粉,姜蒜
5分#春季减肥,边吃边瘦#翡翠白玉羹小白菜,南豆腐,蔬之鲜调味料,马铃薯淀粉,盐,水
5分自制减脂小炒——青菜玉米炒鸡丁玉米粒,鸡胸肉,青菜(瓢儿白),淀粉,油,盐,鸡精
收藏人数 4850#做道懒人菜,轻松享假期#蛋清玉米菠菜汤鸡蛋清,菠菜,玉米粒,鸡汁,盐,橄榄油或芝麻油
4.8分#洗手作羹汤#茄汁肥牛卷西红柿,小葱,金针菇,肥牛,盐
4.8分丝丝入味的家常毛花一体花生,毛豆,八角,桂皮,香叶,生抽
收藏人数 4839#硬核菜谱制作人#番茄蛋花羹番茄,鸡蛋,盐,葱,香菜,玉米淀粉,清水,虾皮粉,橄榄油
收藏人数 5357双砌烩鱼丸【十分钟快手餐】茄子,番茄,鱼丸,番茄酱,食盐
收藏人数 5123凉拌三丝#父亲节,给老爸做道菜#豆腐皮,胡萝卜,黄瓜,盐,糖,鲜贝露,辣椒油,香醋,香油,熟白芝麻
5分荷塘小炒#春季减肥,边吃边瘦!#莲藕,荷兰豆,胡萝卜,黑木耳,盐,生抽,玉米粒豌豆粒,葱姜末
收藏人数 6484#节后清肠大作战#青椒山药炒黑木耳黑木耳,山药,青椒,胡萝卜,食用油,太太乐鲜鸡汁
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