营养早餐
读高中的孩子着实辛苦,孩子上高中后我就快把自己培养成大厨了,不过也感谢豆果美食给大家提供的交流平台,从这上面也学到不少。另外,中国文化讲究早餐要最营养,所以,平时给孩子准备早餐就格外用心。现在的季节是秋季,燥,感冒的孩子也多,所以准备了川贝雪梨汁。
营养早餐的做法
步骤1
1,杂豆浆:上面所列豆浆所用材料,除黑芝麻外,头天晚上泡上,黑豆是网上买的那种扁扁黑豆,不是现在圆圆的杂交黑豆。第二天早晨放豆浆机中,用米糊档20多分钟就结束,结束后再用果汁档打一下,我有时再用米糊档弄一次,老怕煮不熟,不过一般一次是没问题的。然后过滤出豆浆 加糖即可 。豆渣这次没有用,也别扔,可以下次加鸡蛋面粉盐生抽糖摊煎饼。营养早餐的烹饪技巧
鱼肉片是超市买的调料煨好的,说是江鱼,没有一根刺。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2014-10-08
©本菜谱的做法由 随心而悦7 编写,未经授权不得转载
营养早餐的其他做法更多
营养早餐的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 营养早餐
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活