蒸鸡腿(无油)

3.8万 浏览 240 收藏

仍然是因为减肥期间无油无糖低盐的需求,这份蒸鸡腿是以我的喜爱来添加调料品的。低难度,腌好后等煮饭时同步放电饭煲蒸隔就好,饭好菜也好了,鸡肉嫩嫩的,豆豉和蒜蓉香味很爱,小米椒只有一个,所以不会很辣,挺好吃的。蒸出的汁拌饭超鲜美。

蒸鸡腿的用料

鸡腿 蒜末
姜末 豆豉
小米椒一个
鸡精 胡椒粉

蒸鸡腿的做法

蒸鸡腿(无油)的做法图解1

步骤1

鸡腿去骨切丁,跟上面调料全混合抓均腌制半小时以上。
蒸鸡腿(无油)的做法图解2

步骤2

电饭煲煮饭时放在蒸隔里一起煮饭就好。饭好了,鸡腿也蒸好了。蒸出来的汁拌饭一流啊!

蒸鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-10-22

你当前的位置:豆果美食 > 蒸鸡腿(无油)

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 蒸鸡腿(无油)的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活