对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤

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阴冷的天气,没有阳光、没有风, 天空灰蒙蒙的,雾霾的天气再次袭来, 从何时开始,海滨城市的蓝天白云碧海, 也被灰蒙蒙的天空代替, 在阴冷的初冬季节,越发显得寒冷, 我们没有选择的余地, 只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材, 来减少不良因素对我们身体的入侵;

罗汉果银耳雪梨养生汤的用料

罗汉果 半个 雪梨 半个
银耳 半朵 清水 1000ml

罗汉果银耳雪梨养生汤的做法

对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解1

步骤1

准备食材:雪梨、罗汉果、银耳;
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解2

步骤2

银耳用适量的清水泡发,泡发时间约二个小时;
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解3

步骤3

雪梨洗净去皮,取一半切成小块,银耳清洗干净,去掉根部,摘成小朵,罗汉果外皮清洗擦干,取半个(个头不大,用了半个);
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解4

步骤4

养生壶中先放入银耳;再放入雪梨块;
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解5

步骤5

罗汉果掰碎,连皮一起放入过滤茶篮中,顺时针旋转安装到壶盖上;
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解6

步骤6

养生壶中放入1000ml的清水,盖紧壶盖,将壶放到底座上,接通电源;
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解7

步骤7

先按一下底座上的养生汤按键,再按一下开始键,养生壶开始工作,时间为60分钟;
对抗雾霾--罗汉果银耳雪梨养生汤的做法图解8

步骤8

时间到,养生壶发出”哔“的声音,此时去掉电源,可以直接开喝;

罗汉果银耳雪梨养生汤的烹饪技巧

罗汉果本身就有甜味,无需放糖,没有养生壶可用锅,大约炖煮45分钟左右;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-11-16

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