鸡柳汉堡

21164浏览 253收藏

分享到微信

鸡柳汉堡

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
怕游泳的鱼

怕游泳的鱼

2008-03-25
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

辅料

 
2个 鸡蛋2个
1匙 1匙
生菜适量 100克
姜末1匙 1/2匙
西红柿适量
用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

鸡柳汉堡的做法步骤

1. 将鸡胸肉切块,用葱、姜末、精盐、料酒腌制。

2. 将鸡蛋打散,用腌好的鸡柳裹上蛋汁,拍上面包糠压实后,用平底锅煎至熟透。

3. 在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可

小贴士

汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡柳则能提供足够的热量。自制汉堡时,注意加大蔬菜的含量,减少肉食比例,以增加对维生素的补充,也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片

分类:

西餐
©这是一道转载菜谱,如果你认识原创作者,可以让Ta来认领或要求删除 打印

这道菜的更多做法 (更多)

热门文章--烹饪技巧

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 鸡柳汉堡