美颜奶香红薯菰米糖水
精品
菰米,属于一种特殊的“米”。类似黑米但又不是黑米,颜色为黑色,但其营养价值极高,有健脾补肾的功效。
奶香红薯菰米糖水的做法
步骤1
收到的菰米外包装,菰米历史悠久。就连李白也曾为它颂诗:跪进雕胡饭,月光明素食。
步骤4
烧一锅清水,将浸泡好的菰米煮开,再小火焖煮15分钟。
步骤5
红薯去皮,切成正方形小块。用清水浸泡起来防止氧化变黑。
步骤6
这就是浸泡10分钟后的红薯,再拿出来都不会变黑。
步骤7
菰米煮好后倒入红薯粒。大火烧开小火煮2分钟。
步骤9
煮好后倒入适量纯牛奶,奶香味就很浓啦^_^
步骤10
菰米吃起来很爽口,我非常喜欢。最重要是营养!
奶香红薯菰米糖水的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2014-12-06
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