快手七分钟自制-烤地瓜

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紫柠檬C
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　红薯的性味归经、红薯的功效与作用是什么呢？红薯，又称甘红薯、番薯、山芋等，中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴：的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草

烤地瓜的用料

红薯（北方叫地瓜） 2个

烤地瓜的做法

快手七分钟自制-烤地瓜的做法图解1

步骤1

准备好两个中等大小的红薯，最好是细长的，便于成熟。
快手七分钟自制-烤地瓜的做法图解2

步骤2

用厨房纸包好，我的厨房纸用完了，就用的普通白纸包的。反而烤好皮也是要扔的。哈哈！
快手七分钟自制-烤地瓜的做法图解3

步骤3

将包裹好的红薯上微波炉叮七分钟就熟了。但是中途三分钟要翻一下面，带上厨房手套给红薯按一下摩，使其内部绵软，这一步一定不能少哦。然后继续叮三分钟，香喷喷甘甜软糯的自制烤红薯就新鲜出炉了。省时又美味哟。

烤地瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-13

©本菜谱的做法由 紫柠檬C 编写，未经授权不得转载

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