玛咖花胶猪腰炖海马

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温馨的柴鸡很苍白
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玛咖有抗疲劳增强免疫力，提高精子质量等功效，配合花胶、海马、猪腰更有补肾滋阴的作用，男女都适合。

玛咖花胶猪腰炖海马的用料

干海马 1公1母 黄花胶 30g
猪腰 1只 排骨 100g
紫玛咖 20g 红枣 6颗
枸杞 10g 姜 2片
瑶柱 10g

玛咖花胶猪腰炖海马的做法

玛咖花胶猪腰炖海马的做法图解1

步骤1

猪腰排骨飞水洗净浮漂，花胶干海马冷水泡30分钟洗净，红枣去核，玛咖、枸杞洗净

步骤2

将所有食材放进炖盅隔水炖2个半小时，调入盐即可

玛咖花胶猪腰炖海马的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-16

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