美容佳品【木瓜炖燕窝】

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康妮陈
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燕窝，一直给我的印象都是特别昂贵，去年和一个亲戚聊天，亲戚常用燕窝炖着吃，她跟我算了一笔账，燕窝可以购买燕窝碎，自己吃用燕窝碎能减低成本，而燕盏送人体面。燕窝每一次制作所用的份量少，3克的份量所需费用相当于煲一锅靓汤，被她说动了，我一次性购买了250克燕窝，燕窝一周最多用6克，这样算下来确实比购买化妆品划算喔！ 燕窝性平，属于温补、清补类补品，是女性的美容滋补圣品。怀孕的时候吃对自己和宝宝的皮肤都有好处。燕窝和木瓜很适合女性，木瓜能补充营养，提高抗病能力，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，能健脾消食的功效。

木瓜炖燕窝的用料

木瓜 1个 燕窝 3克
冰糖 20克

木瓜炖燕窝的做法

美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解1

步骤1

准备材料。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解2

步骤2

燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解3

步骤3

木瓜削皮切块。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解4

步骤4

滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解5

步骤5

电子炖盅放入水，炖1小时即可。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解6

步骤6

成品。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解7

步骤7

成品。
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法图解8

步骤8

成品。

木瓜炖燕窝的烹饪技巧

1、如果不喜欢甜的话，可以不加冰糖。 2、如果没有电子炖盅，则可以把炖盅放在深锅里，注入水到炖盅的一半，烧开水，然后转成中小火盖上盖，炖一小时即成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-24

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载

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