DIY柠檬减肥美容果汁

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lucyer

lucyer

2008-03-28
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

新鲜柠檬2个

辅料

 
用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

DIY柠檬减肥美容果汁的做法步骤

1. 一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。



小贴士

1`柠檬醋:一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

  3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。



分类:

饮品西餐
©本菜谱的做法由 lucyer 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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