美颜消肿的红豆水

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爱美的女生，是否经常觉得水肿呢？很多女生都有水肿的，女生确实也容易水肿。自己煮一杯美颜消水肿的茶来喝吧。每天500ml就好，别当水来喝。

红豆汤的用料

红豆 150克 黑糖 1勺

红豆汤的做法

美颜消肿的红豆水的做法图解1

步骤1

准备好红豆；
美颜消肿的红豆水的做法图解2

步骤2

红豆洗干净，浸泡二个小时；
美颜消肿的红豆水的做法图解3

步骤3

捞出红豆放入锅中；（我是用电饭锅，因为早上起来我就煲红豆带去上班。）
美颜消肿的红豆水的做法图解4

步骤4

加入800ML的清水，（利用刷牙洗脸时间就能煲好）
美颜消肿的红豆水的做法图解5

步骤5

按快速键；水开了，关电源；
美颜消肿的红豆水的做法图解6

步骤6

捞出红豆（这时的红豆不是很熟，可以放到煲米饭的时候煲来吃，也可以做红豆糖水、红豆双皮奶等）
美颜消肿的红豆水的做法图解7

步骤7

碗里放一勺黑砂糖，把热热的红豆水倒入碗里。美颜的消水肿水就可以喝了。

红豆汤的烹饪技巧

1.水开了最多煮一分钟，即可；不要把红豆煮烂了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-29

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 早餐 祛湿 饮品 榨汁机

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