薯于你的甜 紫薯红薯红枣汤

6516浏览 106收藏

分享到微信

薯于你的甜 紫薯红薯红枣汤

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
修灵的妖

修灵的妖

2015-02-07
紫薯和红薯属于粗粮 对肠道什么都挺好的 怎么样更好的吸收他的纤维 那就是原汁原味的保留 配上红枣 补血 对女性的帮助更大 简单易做 常吃减肥养生 不油腻 易消化吸收
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

紫薯1个 红薯1个
红枣10个
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

薯于你的甜 紫薯红薯红枣汤的做法步骤

薯于你的甜   紫薯红薯红枣汤的做法图解1

1. 首先需要把地瓜去皮 然后切小块 也不用特别特别小 怕煮化了 红枣洗干净 去核 不去核吃着不放心 红枣容易煮烂 核出来就不好了 红枣太大就要切小一些 一同放入锅 煮饭锅也行 高压锅也行 水位大约是食材的一倍就好了 选择一个模式 正常蒸饭的模式就 可以 大约煮30_40分钟就可以出锅了 既简单又方便 千万不要刚出锅就急着吃 因为它会烫!←_←

小贴士

但是一种薯也可以的 我是家里刚好有两种 就都用了

©本菜谱的做法由 修灵的妖 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

热门文章--烹饪技巧

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 薯于你的甜 紫薯红薯红枣汤