香煎三文鱼头

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鱼头含丰富DHA 就是补脑的那些 还有多种对人体有益的什么什么酸什么什么酸之类的 还有不少身体需要的微量元素，反正营养多多 

香煎三文鱼头的用料

三文鱼头 一只 红薯粉 适量
料酒 一汤勺 姜 适量
胡椒粉 10g 植物油 适量

香煎三文鱼头的做法

香煎三文鱼头的做法图解1

步骤1

鱼头洗净，用料酒，红薯粉，胡椒粉姜腌制15-20分钟，姜和料酒去腥，很不错哦(⊙o⊙)
香煎三文鱼头的做法图解2

步骤2

热锅放油，八成熟，放入三文鱼头，两面煎黄，颜色呈金黄色，熟透起锅便可
香煎三文鱼头的做法图解3

步骤3

起锅，鱼头就煎好了
香煎三文鱼头的做法图解4

步骤4

撒点葱花，点缀一下，美美的，吃起来也美美的，有没有
香煎三文鱼头的做法图解5

步骤5

画蛇填足一翻

香煎三文鱼头的烹饪技巧

想要辣一点还可以多放点胡椒哦，不辣就不放，麻辣就放点辣椒和花椒粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-10

©本菜谱的做法由 曦曦宝贝0 编写，未经授权不得转载

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