火龙果炒鸭肉

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小怪兽宝贝

小怪兽宝贝

2015-02-13

主料

鸭腿肉1个 适量
适量 火龙果1个
适量

辅料

 
少许 少许
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

火龙果炒鸭肉的做法步骤

1. 锅中烧水,放入料酒,把鸭肉放入焯熟,捞起,撕成小块状

2. 四季豆洗净切段,青椒、红椒切小块,火龙果切小丁,蒜切末,玉米、豌豆、胡萝卜粒入水汆熟备用

3. 锅内入油,先爆香蒜末,然后把鸭腿,青、红椒等其余食材全部放入,加少许盐翻炒,最后加入火龙果继续翻炒片刻即可出锅,既营养又美味

©本菜谱的做法由 小怪兽宝贝 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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