减肥养颜活血绿豆白米粥

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大洋洋洋

大洋洋洋

2015-02-13
我就是长期的痛经,喜欢喝粥,喝这个粥一周左右,就有改善!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

绿豆根据个人需求 大米根据个人需求
两勺
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

减肥养颜活血绿豆白米粥的做法步骤

减肥养颜活血绿豆白米粥的做法图解1

1. 首先绿豆需要泡30分左右

减肥养颜活血绿豆白米粥的做法图解2

2. 然后将绿豆下锅,待绿豆煮熟,放入大米

减肥养颜活血绿豆白米粥的做法图解3

3. 大米和绿豆一起煮,15分钟左右,将红糖放入!

减肥养颜活血绿豆白米粥的做法图解4

4. 成功出锅!

小贴士

红糖具有活血化瘀的作用,绿豆具有解暑的作用!

©本菜谱的做法由 大洋洋洋 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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