盐水甜豆荚

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即保留了甜豆荚的清甜口感，又是减肥的最佳食法。

盐水甜豆荚的用料

甜豆荚 200g 盐 一大勺

盐水甜豆荚的做法

盐水甜豆荚的做法图解1

步骤1

甜豆荚去掉老丝
盐水甜豆荚的做法图解2

步骤2

开水中放入一大勺盐（盐水浓度稍微咸点儿），盐搅开后，倒出一碗盐开水备用。
盐水甜豆荚的做法图解3

步骤3

再放水甜豆荚煮2分钟
盐水甜豆荚的做法图解4

步骤4

2分后立刻捞出速过凉水后放入事先准备的冰水中（冰镇后口感更加清脆）
盐水甜豆荚的做法图解5

步骤5

冰镇好的甜豆荚斜着对切放入碗中加入冷盐水即可

盐水甜豆荚的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-04

©本菜谱的做法由 nora猫 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 煮 晚餐 香

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