减肥餐之三【健身餐之三】

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军人雪儿
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我倡导食物本身的味道，佐料越简单越好

炒土豆的用料

土豆 1个 香葱 1根
酱油 适量 椰子油 一点点

炒土豆的做法

减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解1

步骤1

食材准备
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解2

步骤2

随性切块，新手更是。
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解3

步骤3

我放的是椰子油，代替食物油
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解4

步骤4

放油，放葱，放土豆
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解5

步骤5

然后放酱油，千万比放盐，酱油里有足够的盐味
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解6

步骤6

然后放水，大火，盖上锅盖。
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解7

步骤7

收汤，起锅。
减肥餐之三【健身餐之三】的做法图解8

步骤8

鲜美，合口。

炒土豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-14

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 炒 家常菜 中国菜 咸

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