红枣枸杞莲子百合美容汤

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YanYan越来越胖了
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功效：红枣枸杞莲子百合汤有补脾、益肾、养心、安神、润肺，润肠、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

红枣枸杞莲子百合美容汤的用料

红枣 5颗 百合 适量
莲子 8粒 枸杞 适量
冰糖 适量

红枣枸杞莲子百合美容汤的做法

红枣枸杞莲子百合美容汤的做法图解1

步骤1

其实很好做了，我不是用锅煮的，我是用保温杯焖出来的。如果只喝汤的话俩个小时就可以了，味道很赞。
红枣枸杞莲子百合美容汤的做法图解2

步骤2

也可以把它当作早饭吃，由于莲子不太好熟，要焖的时间长一些。 我的杯子是500ml的，大家可根据自己的需要适量放食材。
红枣枸杞莲子百合美容汤的做法图解3

步骤3

做法：晚上睡前将红枣5颗、枸杞15颗、百合适量、莲子适量一起倒入保温杯，用热开水冲洗预热两遍，加适量冰糖，再冲入热开水，盖上盖子，早上起来，营养美味的红枣枸杞百合莲子汤就自动焖好了。

红枣枸杞莲子百合美容汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-19

©本菜谱的做法由 YanYan越来越胖了 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 保肝补血

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