薏米香菇炖蹄美容汤

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薏米甘淡、微寒，无毒，清热利湿，有助于肤质改善，猪蹄胶原蛋白丰富，填肾精而健腰脚，助血脉能充乳汁，香菇味甘，鲜美，利于提高免疫力。三味合用，养颜丰胸美体，提气色，擢气质。

薏米香菇炖蹄美容汤的用料

猪蹄 薏仁米
香菇 生姜
海盐

薏米香菇炖蹄美容汤的做法

薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解1

步骤1

将绵绵为您精心准备的食材取出，猪蹄洗净并飞水去除表层的血沫
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解2

步骤2

用温水将香菇泡发10-15分钟
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解3

步骤3

取出后逐个去蒂（去根）洗净
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解4

步骤4

将薏米用水清洗净
薏米香菇炖蹄美容汤的做法图解5

步骤5

全部食材放入锅中慢火炖3小时，出锅前根据您的您的个人口味，适当放入食盐提鲜

薏米香菇炖蹄美容汤的烹饪技巧

更多美味可搜索微信号：mianmianshenghuo 更多精彩：www.mianmian.com
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-25

©本菜谱的做法由 绵绵生活 编写，未经授权不得转载

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