薏米红豆汤

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海霞的厨房

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2015-04-10
原材料简单,只需要薏米和红豆各一大把就可以了。祛除体内的湿气,只需要两个“药”。这两个药能当茶吃,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净浸泡后放在锅里煮,熬好后就是祛湿健脾的佳品...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟

主料

红小豆 薏米

薏米红豆汤的做法步骤

薏米红豆汤的做法图解1

1. 红豆和薏米,清洗干净,清水浸泡三个小时。

薏米红豆汤的做法图解2

2. 放入砂锅,加入清水。

薏米红豆汤的做法图解3

3. 大火煮开后,转小火熬制一个小时。这是熬好的汤。

薏米红豆汤的做法图解4

4. 如果喜欢甜的,可以加入适量的糖,味道还不错。

分类:

午餐祛湿
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