红薯芝士汤

精品
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红薯芝士汤的用料

红薯 300克 芝士 50克
牛奶 500克 3克
白糖 10克 胡椒粉 3克
罗勒叶 几片

红薯芝士汤的做法

红薯芝士汤的做法图解1

步骤1

准备材料。
红薯芝士汤的做法图解2

步骤2

洗干净红薯,上蒸锅蒸透,大概15分钟左右;
红薯芝士汤的做法图解3

步骤3

捣碎红薯成泥;
红薯芝士汤的做法图解4

步骤4

再加入芝士、牛奶一起煮沸;边加热边搅动,感觉逐渐细腻就可以了;

步骤5

最后加盐、胡椒粉、罗勒叶调味即可。

红薯芝士汤的烹饪技巧

红薯的好处不胜枚举:   红薯属於碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸; 红薯含有丰富的食物纤维,有助於滑肠通便;   红薯中的胶原及粘液多醣类物质,可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性,排除多余的胆固醇;   红薯中的维生素 C含量高且不易流失,食用约两百公克的红薯,能提供一日所需;   红薯富含大量黏液蛋白质,能防止动脉硬化、降血压、抗衰老提高免疫力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-03-05

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